Gestion du temps et des priorités

Prendre du recul sur la notion de temps
Décrypter notre culture liée au temps
Analyser ses responsabilités sur son organisation des priorités
Le temps : une source de stress que l’on peut maîtriser
Témoignages, prise de recul
Identifier sa représentation et son fonctionnement personnel

Gérer son temps et ses priorités : outils et applications concrètes
La Loi de Parkinson : Prendre consciences que je peux agir sur le temps
La Loi de Murphy : Être prudent, prévoir les contretemps et les imprévus
Identifier et analyser les différents degrés de Priorités
Savoir prioriser selon les notions d’Urgence et d’Importance
Appliquer les méthodes de gestion du temps selon la matrice d’Eisenhower
Exercices pratiques sur emplois du temps réels
Observation du confort et du temps gagné

Construction de son outil personnel « gestion des tâches »
Capitaliser ses nouvelles connaissances en créant son outil efficace
Imaginer sa matrice en fonction des indicateurs personnels d’urgence et d’importance
Rendre sa matrice facile d’utilisation au quotidien
Intégrer l’outil à ses propres réflexes d’organisation
Création de sa matrice personnelle

Mieux s’organiser pour gagner en efficacité
Optimiser et réguler son énergie par la chrono psychologie : attention, mémoire, réflexion, concentration…
Arrêter de « remettre au lendemain »
Savoir et pouvoir déléguer
Rester concentrer à 100%
Choisir les axes de communication adaptés : Notes, E-mail, entretien informel/ formel
Méthodes et astuces pratiques

Communication : s’affirmer pour mieux maîtriser son organisation
Identifier les problématiques de temps liées à la relation
Gérer les interruptions et les sollicitations
Savoir dire non sans s’isoler
Négocier les meilleurs délais
Garder la maîtrise de ses actions en situation de stress
Mise en situations débriefées et analysées

Synthèse de formation et conclusion
Préparer son plan de développement personnel

Évaluation de la formation

Apports théoriques et méthodologiques
Travail sur la création et l’appropriation des outils d’organisation
Pédagogie dynamique basée sur les mises en situations, résolution de problématiques vécues

Evaluation des acquis de la formation

Cette formation fait partie du cycle certifiant Management Collaboratif (certif RS6027)
Plus d’infos sur le cycle complet : Management Collaboratif
Plus d’infos sur la certification visée : Développer un management collaboratif dans son organisation
Taux d’obtention 95%

Consultant-formateur/coach en Management des organisations et développement personnel.